からだ
ダイエットに成功した。1ヶ月で5kg、2ヶ月目までで7kg。ペースとしては早め過ぎたので、最近は1週間に2~3回とかゆるくスイーツwとか許すルールにしている。酒も1ヶ月控えた。元はといえば内臓脂肪とか尿酸値対策でカロリーとか食生活を見直し始めたのがきっ…
ダイエットに成功した。1ヶ月で5kg、2ヶ月目までで7kg。ペースとしては早め過ぎたので、最近は1週間に2~3回とかゆるくスイーツwとか許すルールにしている。酒も1ヶ月控えた。元はといえば内臓脂肪とか尿酸値対策でカロリーとか食生活を見直し始めたのがきっ…